Sofrendo com o luto pela morte da melhor amiga, uma jovem mulher tem a vida virada de ponta-cabeça após conhecer um estranho mal-humorado que lhe faz uma promessa inesperada: ele pode ajudá-la a viver novamente.

A vida de Lenny está uma bagunça. Desde que Lou, sua melhor amiga, morreu em decorrência de um câncer, ela tem se sentido perdida. Ignora ligações dos pais, mal come, chora todas as noites e passa as madrugadas perambulando pela cidade, sem coragem de retornar ao apartamento que dividia com Lou. Outra coisa que ela tem evitado é a pequena lista para “voltar a viver”, feita ao lado da amiga com a promessa de que cumpriria à risca a fim de sobreviver à dor da perda.

O único trabalho que tem condições de realizar no momento é como babá, e Lenny acabou de dar sorte pelo menos com isso: Reese, uma mãe solo atarefada, está precisando muito de uma pessoa confiável para cuidar de sua adorável filha, Ainsley. O único porém é o tio da criança, Miles, que parece estar sempre por perto e é o mau humor em pessoa. E o mais estranho: ele dá a impressão de ser o único a enxergar o que Lenny está tentando esconder.

Para surpresa de Lenny, Miles tem bastante experiência com o luto e lhe faz uma proposta. Ele vai ajudá-la a completar todos os pontos da lista para “voltar a viver”, contanto que ela o ajude a se conectar com Ainsley e a resolver sua relação complicada com Reese. Lenny duvida muito de que será capaz de preencher o vazio deixado pela morte da melhor amiga, mas, entre viagens de balsa até tarde, tigelas de macarrão à meia-noite e um ombro sempre a postos, Miles mostra que estará por perto se ela precisar. Divertido e comovente, Me prometa o sol é uma história sensível sobre amizade, amor e companheirismo nos momentos mais sombrios da vida.